Veranstaltungskalender

Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion

Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion

In dem Achtsamkeitstraining lernen die Teilnehmer die eigenen Körpersignale, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, sich kleine Auszeiten zu schaffen und Gewohnheiten, die zu Stress führen, reflektieren. Mit dem Training schaffen es die Teilnehmer, die stressauslösenden Gewohnheiten zu erkennen und zu unterbinden. 


Datum: 09.02.2018
Uhrzeit: 19:00 - 21:15
Eintrittspreis / Kosten: 14,00 €

Veranstaltungsort

Geschwister-Scholl-Schule
VHS-Raum 1 (C-Gebäude)

Am Rathaus 8
49744 Geeste - Dalum

Veranstalter

Volkshochschule Meppen gGmbH
Freiherr-vom-Stein-Straße 1
49716 Meppen
Telefon: 05931 9373-663
E-Mail: info@vhs-meppen.de
http://www.vhs-meppen.de/
Kategorien: Weiterbildung / VHS

 

 

(Fotos v.o.n.u.: k.A.)