Veranstaltungskalender

Outdoor-Training für Einsteiger

Outdoor-Training für Einsteiger

Ein effektives ganzheitliches Training für alle, die schnelle sichtbare Erfolge in Leistung und Wohlbefindensuchen und sich in der Natur entspannen möchten. Die Kombination von Lauf- und Krafttraining führt zu einem Doppeleffekt: Der Kalorienverbrauch steigt an und Muskeln werden aufgebaut. Durch dieses funktionelles Training werden alle Muskelgruppen beansprucht - besonders die Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.

Bitte mitbringen: Laufschuhe, wetterfeste Kleidung (ggf. trockene Kleidung zum Wechseln).

08.03.2018 - 07.06.2018 jeweils Donnerstag von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr.

 


Datum: 08.03.2018 - 07.06.2018
Eintrittspreis / Kosten: 49,50 €

Veranstaltungsort

Speichersee Geeste
Parkplatz

Biener Straße
49744 Geeste

Veranstalter

Volkshochschule Meppen gGmbH
Freiherr-vom-Stein-Straße 1
49716 Meppen
Telefon: 05931 9373-663
E-Mail: info@vhs-meppen.de
http://www.vhs-meppen.de/
Kategorien: SportWeiterbildung / VHS

 

 

(Fotos v.o.n.u.: k.A.)