Veranstaltungskalender

Yoga

Wir haben wenig Zeit und arbeiten lange. Wir suchen daher dringend Ruhe, Ausgleich und ein gesundes Maß an Bewegung. Yoga verbindet diese Wünsche: Bewusste Körperaktivität, Anspannung, Entspannung und das Gefühl, ganz bei sich zu sein. In diesem Hatha-Yoga-Kurs für Einsteiger oder Wiedereinsteiger - mit dem Schwerpunkt Entspannung - erlernen Sie Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern. Auf diese Weise stärken Sie kontinuierlich Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine rutschfeste Matte, eine Decke und ein Kissen.

Dozentin: Sylvia Techt

7 Termine

22.11.- 14.01.2018 immer Donnerstags von 18:15-19:45 Uhr


Datum: 22.11.2018 - 24.01.2019
Uhrzeit: 18:15 - 19:45
Eintrittspreis / Kosten: 66 €

Veranstaltungsort

Gymnastikraum SV Dalum
Zum Sportzentrum 5
49744 Geeste - Dalum

Veranstalter

Volkshochschule Meppen gGmbH
Annelene Stenzel
Freiherr-vom-Stein-Straße 1
49716 Meppen
Telefon: 05931 9373-663
E-Mail: annelene.stenzel@vhs-meppen.de
http://www.vhs-meppen.de/
Kategorien: Weiterbildung / VHS