Veranstaltungskalender

Den richtigen Ausgleich finden - Yoga für dich

Oft hat man wenig Zeit und arbeitet lange. Daher wird dringend Ruhe, Ausgleich und ein gesundes Maß an Bewegung benötigt. Yoga verbindet diese Wünsche: Bewusste Körperaktivität, Anspannung, Entspannung und das Gefühl, ganz bei sich zu sein. In diesem Hatha-Yoga-Kurs für Einsteiger oder Wiedereinsteiger - mit dem Schwerpunkt Entspannung - werden Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken erlernt, um die Körperwahrnehmung zu verbessern. Auf diese Weise wird kontinuierlich die Kraft, Beweglichkeit und Koordination gestärkt.

 

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken, eine rutschfeste Matte, eine Decke und ein Kissen.

 

Kurszeitraum:
Donnerstag, 07.02.2019 bis 04.04.2019 (8x), jeweils um 18:15 Uhr


Datum: 07.02.2019 - 04.04.2019
Uhrzeit: 18:15 - 18:15
Eintrittspreis / Kosten: 76,60€

Veranstaltungsort

Gymnastikraum SV Dalum
Zum Sportzentrum 5
49744 Geeste-Dalum

Veranstalter

Volkshochschule Meppen gGmbH
Annelene Stenzel
Freiherr-vom-Stein-Straße 1
49716 Meppen
Telefon: 05931 9373-663
E-Mail: annelene.stenzel@vhs-meppen.de
http://www.vhs-meppen.de/
Kategorien: Weiterbildung / VHS