Veranstaltungskalender

Die Natur wird zum Sportplatz! - Outdoor-Training für Geübte

Ein effektives ganzheitliches Training für alle, die schnelle sichtbare Erfolge in Leistung und Wohlbefinden suchen und sich in der Natur entspannen möchten. Die Kombination von Lauf- und Krafttraining führt zu einem Doppeleffekt: Der Kalorienverbrauch steigt an und Muskeln werden aufgebaut. Durch dieses funktionelle Training werden alle Muskelgruppen beansprucht - besonders die Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.


Bitte mitbringen:
Laufschuhe, wetterfeste Kleidung (ggf. trockene Kleidung zum Wechseln).

 

Kurszeitraum:
Donnerstag, 14.03.2019 bis 20.06.2019 (12x), jeweils um 18:30 Uhr


Datum: 14.03.2019 - 20.06.2019
Uhrzeit: 18:30 - 18:30
Eintrittspreis / Kosten: 67€

Veranstaltungsort

Speichersee Geeste
Am Parkplatz

Biener Straße 13a
49744 Geeste
Behindertengerecht: Ja

Veranstalter

Volkshochschule Meppen gGmbH
Annelene Stenzel
Freiherr-vom-Stein-Straße 1
49716 Meppen
Telefon: 05931 9373-663
E-Mail: annelene.stenzel@vhs-meppen.de
http://www.vhs-meppen.de/
Kategorien: FreizeitSportWeiterbildung / VHS