Veranstaltungskalender

Yoga für dich

Die Menschen haben wenig Zeit und arbeiten lange. Daher wird oft dringend Ruhe, Ausgleich und ein gesundes Maß an Bewegung benötigt. Yoga verbindet diese Wünsche: Bewusste Körperaktivität, Anspannung, Entspannung und das Gefühl, ganz bei sich zu sein. In diesem Hatha-Yoga-Kurs für Einsteiger oder Wiedereinsteiger - mit dem Schwerpunkt Entspannung - erlernen die Teilnehmer Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern. Auf diese Weise stärken sich kontinuierlich Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken, eine rutschfeste Matte, eine Decke und ein Kissen.


Datum: 09.05.2019
Uhrzeit: 18:15 - 19:45
Eintrittspreis / Kosten: 67,40 €

Veranstaltungsort

Gymnastikraum SV Dalum
Zum Sportzentrum 5
49744 Geeste-Dalum

Veranstalter

Volkshochschule Meppen gGmbH
Annelene Stenzel
Freiherr-vom-Stein-Straße 1
49716 Meppen
Telefon: 05931 9373-663
E-Mail: annelene.stenzel@vhs-meppen.de
http://www.vhs-meppen.de/
Kategorien: FreizeitSportWeiterbildung / VHS