Veranstaltungskalender

VHS: Wasser-Gymnastik

VHS: Wasser-Gymnastik

Mitmachen können alle, ob Schwimmer/-in oder Nichtschwimmer/-in. Für Interessierte, die durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme spezielle gesundheitliche Risiken vorbeugen oder reduzieren möchten. Wasser besitzt eine ganze Reihe von positiven Eigenschaften, die es ermöglichen, ideale Gymnastik durchzuführen. Durch die Auftriebskraft des Wassers verringert sich das Körpergewicht scheinbar um ein Vielfaches, so dass auch übergewichtige Personen Gymnastikprogramme für sich nutzen können. Muskeln werden gelockert und gestärkt, das Bindegewebe gestrafft, Wirbelsäule und Gelenke entlastet und Kreislauf und Atmung angeregt. Die Verletzungsgefahr im Wasser ist selbst bei falschen Bewegungen äußerst gering. Die Eintrittsgebühr wird vor Ort erhoben.

 

16 Termine: 23.08.2019 - 10.01.2020, jeweils freitags von 15.45 Uhr - 16.30 Uhr

Dozentin: Angelika Michaelis


Datum: 23.08.2019 - 10.01.2020
Uhrzeit: 15:45 - 16:30
Eintrittspreis / Kosten: 68,60 Euro

Veranstaltungsort

Hallenbad Dalum
Am Rathaus
49744 Geeste-Dalum

Veranstalter

Volkshochschule Meppen gGmbH
Annelene Stenzel
Freiherr-vom-Stein-Straße 1
49716 Meppen
Telefon: 05931 9373-663
E-Mail: annelene.stenzel@vhs-meppen.de
http://www.vhs-meppen.de/
Kategorien: Weiterbildung / VHS

 

 

(Fotos v.o.n.u.: k.A.)